A escovação dentária é a maneira mais efetiva de remoção de placa bacteriana e dessa maneira é a melhor conduta para a prevenção de problemas odontológicos.
Para que a escovação seja a mais eficiente possível siga as seguintes orientações :
- Proceda à escovação dentária sempre após as refeições.
- Utilize escova de cerdas macias e de cabeça compacta.
- Utilize uma pequena quantidade , mais ou menos 1 cm , de pasta dental contendo flúor.
- Coloque a escova junto a união da gengiva com os dentes de maneira que as cerdas formem um ângulo de 45° em relação aos dentes. Movimente (gire) a escova em direção à superfície mastigatória dos dentes.
- Escove todas as superfícies dos dentes, a superfície interna (lingual) a externa (vestibular) e superfície mastigatória (oclusal).
- Lembre-se que uma escovação correta demora aproximadamente 3 minutos.
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